新型コロナウイルスの動向を気にしながら、今週末の準備をしてまいりましたが延期する事にしました。

遠方からご参加表明して下さった皆様、楽しみにされていたリピーター様、大変申し訳ありません。

落ち着きましたら開催しますのでお待ちください。

皆様の健康を願っております。

詳しくはこちらから（アメブロへ）：
【延期】2月29日咲い瞑想会　延期のお知らせ

2020年2月29日　→　延期

石川県津幡町・倶利伽羅鳳凰殿で
『咲い（わらい）瞑想会』
開催いたします！

告知（Facebook）

https://www.facebook.com/events/493944181245464/

開山1300年以上と
長い歴史のある倶利伽羅

生命には欠かせない
風・火・地・水の

バランスのとれた

とても氣のいい土地柄に惚れて

2020年も元氣に活動します！！

＊

今回は
咲い（わらい）瞑想会と題しまして

お客様のご要望にお応え！
これまでのラフターヨガに加え
Yumi先生の顔ヨガ（通常3000円相当）を

お届けいたします！

また、企業でも導入が進んでいる
マインドフルネス・瞑想も

リラクゼーションタイムと併せて
充実させていきますので
どうぞお楽しみに！

笑って元氣

笑って健幸

笑って爽快

北陸ラフターヨガつばた　改め♡

　咲がおhome

石川県津幡町を中心に
仕事や育児の合間をぬい

おおくの方々に支えられて
ラフターヨガ主催・営業活動を
活発に実施しています！

ラフターヨガセッション
認定ラフターヨガ養成講座はじめ

健康セミナー・公民館行事
商工会・サークル・お祭り

あらゆる行事に
あなたの地域でラフター交流！

ご依頼よろこんで承ります
お気軽にご相談ください！

楽しい・簡単・お財布にやさしい
三拍子そろったラフターヨガ！

【笑顔と笑声あふれる人生のために】

現代に生きる私たちは、大人だけではなく子どもたちまでも、日常生活や社会のあらゆる場で、さまざまな理由で笑うことが少なくなってきています。

モノがあふれ裕福になって生活が豊かになるはずが、身体的そして精神的な症状・病気もまた、どんどん増えてきています。
医療費や保険料が膨れ上がることも深刻な問題で、生活を圧迫している家庭も多い現状です。

からだやこころの健康の維持、セルフメンテナンスは、一日では成り立ちません。『継続は力なり』ということわざがあるように、誰にでも健康を保つ取り組みを継続できるような環境が必要です。

生きていくためには酸素が必須。私たちは呼吸することによってしっかりと酸素を身体へ取り込むこと、息しやすい身体づくりをすることがとても重要です。

健康を維持するためには
呼吸を見直すこと

ヨガが全世界で親しまれているのは、呼吸をとても大切にすることの効果を多くの人が実感しているからでしょう。

そんなヨガの呼吸法を「笑うこと」で体感できる。

年齢・性別・障がいの有無を問わず、自分のスタイルで、笑いの効果による健康維持の取り組みを経済的に実践できる。

私たちは、シンプルかつ奥の深いラフターヨガに感銘を受けて活動をしています。

みなさまの笑顔と笑声あふれる人生を応援します！